五、圆融

成大事，要从“平”、“淡”二字用功。“生气谁都会，但什么时候对什么人生气，生气到什么程度，这是很难学会的。”过分情绪化是性格上的缺陷，是心智不成熟的表现。得之淡然，失之坦然。一个人在社会上行走，

如果过分方正，棱角分明，必定会碰得头破血流。“谦卑在人前，所向尽通

；傲慢在人前，

寸步难行。”

我也可以叫“星云小师”

长乐先生

：美国有一本书叫做《eq》，所谓的“情绪智商”。扉页上第一句话就引用了亚里士多德的名

：“生气谁都会，但什么时候对什么人生气，生气到什么程度，这是很难学会的。”

人很难做到不受自己的情绪困扰。情绪会影响人的判断力，情绪好时，

度量就大，情绪不好，看谁也不顺眼，过后再后悔。当自己的主观愿望与事实不符时，就产生各种猜测、怀疑、愤怒……这时候，设法调节自己的情绪，不走极端，保持体谅，就显得非常重要。

要想在社会上有所成就，除了有知识、有能力，情商也很重要。很多年轻人不懂这个道理，觉得这不就是油滑吗？黑白不两立啊，所以处事很自我，很任性，在遇到一些不公的事情时，情绪非常极端。

我个人认为，一个人在社会上行走，如果过分地强调表现方正和棱角，

可能会碰得头破血流

；但是如果过分地八面玲珑、圆滑讨巧，总是想让自己占便宜，也必将众叛亲离。做人还是方外有圆，圆中有方，外圆内方，

方圆相济比较好。

星云大师

：我曾将人分成四种

：一是很能干，也没有脾气

；二是很能干，但脾气很大

；三是不能干，也没有脾气

；四是不能干，但脾气很大。过分情绪化是性格上的缺陷，是心智不成熟的表现。情绪化的人大都

是非不分、事理不明。美国加州大学心理学教授艾克曼，是一位情绪解析专家。他认为我们的脸部表情是情绪的直接窗口。为了侦测情绪，他用电流刺激脸部肌肉，研究肌肉运动与情绪的对应关系，结果发现我们脸部肌肉有大约七千种不同的组合方式。意思是我们每个人可变化出七千张不同的面孔，有着七千种不同的情绪。艾克曼提出人类基本情绪有十大类——

愤怒、恐惧、悲伤、嫌恶、轻视、惊讶、愉悦、尴尬、罪恶、羞惭——每一项都代表一大类相关的情绪。

这些基本情绪和佛教的分类颇为相似，早在两千多年前，佛教即已建构了一套成熟的心理学知识体系。佛陀说众生有“八万四千烦恼”，唯识学也将人的心理反应分析成五十一种，其中属于负面情绪的，就有贪、瞋、痴、慢、疑、恶见六种“根本烦恼”，以及随根本烦恼而生起二十种“随烦恼”，如愤怒、嫉妒、骄慢、悭吝、谄曲、昏沉、散乱、懈怠、无惭、无愧……

这些情绪表现在外的，便是粗暴、蛮横、乖张、无理、喜怒无常的行。

当一个人长期处在阴晴不定、激动忧惧的心理状态中，久而久之会影响生理变化，造成不易治愈的疾病，例如消化性溃疡、精神疾病等。医学研究报告中提到

：“当一个人不快乐、发怒或紧张受压力时，脑内会分泌具有毒性的去甲肾上腺素。”具有毒性的激素，不只伤害身体，更会妨碍人际的相处，让自己陷入忧郁、躁郁、自闭的困境。

长乐先生

：想要成大事，要从“平”、“淡”二字用功。凡人我之际，

须看得平

；功名之际，须看得淡。在等待的日子里，要刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。

人如何处理自己的情绪呢？牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。很多有才的人恃才傲物，结果在事业上得不到重用

；一些能力平常一些的人因为处世低调，反而上升很快。很多人抱怨这是社会不公，其实深想起来教训深刻。

有的年轻人刚入社会，满腔热诚，满怀理想，但往往给人很骄傲的感觉。要知道，人的成功，能力是一方面，还需要等待机缘。人际的因缘、财务的筹集、时机的寻求，都需要时间，懂得低调，才会等到因缘，才容易成事。

做大事的人，一戒长傲，二戒多。

星云大师

：有谓

：“谦卑在人前，所向尽通